寇静波
日常生活中，大家要怎样做才能缓解脱发的症状：洗头不能太勤快也不能太懒惰，一周最好能清洗2-3次，这样能保持头发和头皮的清洁，又不会损害头皮，让头发能够健康的生长，而健康的头发，也会让自已感觉舒适。为了能缓解脱发的症状，有抽烟饮酒现象的患者应及时的改正，吸烟过多会引起毛细血管收缩的现象，让头发的生长受到影响，而过多的饮用白酒，会使头皮产生大量的湿气，影响发根的健康，导致脱发的症状。脱发的出现给患者的心里健康造成了影响，大家应该学会调节自己的情绪，缓解不良的负面情绪，消除恐惧感，以良好的心态来面对疾病，精神压抑只会让脱发的症状更加严重，建议每天适当的做一些运动，这样能有效的消除精神压力。
沈正宇
这种情况建议你使用生姜片涂抹，补充维生素，多吃黑芝麻
吕成
洗头不能太勤快也不能太懒惰，一周最好能清洗2-3次，这样能保持头发和头皮的清洁，又不会损害头皮，让头发能够健康的生长，而健康的头发，也会让自已感觉舒适。为了能缓解脱发的症状，有抽烟饮酒现象的患者应及时的改正，吸烟过多会引起毛细血管收缩的现象，让头发的生长受到影响，而过多的饮用白酒，会使头皮产生大量的湿气，影响发根的健康，导致脱发的症状。
王大明
你这种情况需要到医院检查，寻找毛发脱落的原因
龚雪
1、民以食为天，首先从饮食上来说，女性要多吃谷物、蔬菜水果，多吃富含蛋白质和微量元素的食物。 2、精神因素是导致斑秃的一个很重要的原因，因此，女性要积极消除精神压抑感，克服精神状态不稳定。 3、养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。 4、勤洗头，保持头发的清洁卫生，注意不要用脱脂性强或碱性强的洗发剂，应根据自己的发质选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂。建议你使用生姜片涂抹，补充维生素，多吃黑芝麻