咨询一下咬肌怎么消？
2017-10-19 18:14:35
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问题描述：(女，32岁)医生，您好！我想咨询一下咬肌怎么消？我咬肌比较大，想要想要消点一些，请问这要怎么消掉，希望医生能指点，谢谢！
医生回答(5)
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你好！咬肌怎么消口轮匝肌伸展首先把嘴巴合上以后放松面部，对着镜子，牙齿不要打开，然后左右咧嘴，让嘴巴周围的肌肉都变得紧张起来，左右各一次，一次的时间大概坚持到五秒左右，重复十五次，然后尽力的向上把嘴巴张到最大，发出“啊”的声音，与此同时，手指可以对而后的天吞穴来进行按摩。
2017-10-19
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你好！咬肌怎么消反复用力咀嚼是使咬肌变大的原因之一。所以在吃东西的时候首先要避免反复咀嚼，其次要注意少吃过硬的食物。
2017-10-19
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你好！咬肌怎么消鼻头两侧按摩去咬肌双手放在眼头部位轻轻按压，顺着鼻子两侧往下轻轻按压，最后在鼻头两侧按压3下，重复3次，能帮助鼻子血液循环。利用双手指腹，从眼睛下方往耳朵处轻轻按压，再从鼻子中间的两侧脸颊往耳朵轻轻按压，能加速脸部血液循环。
2017-10-19
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你好！咬肌怎么消沐浴法去咬肌同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。当然，这种方法在冬天或许更加实用一点，夏天的话建议还是选择其他的方法瘦脸。
2017-10-19
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你好！咬肌怎么消将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
2017-10-19