祛斑,睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧,不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人.同时要多喝水,多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助. 1,百碧Ⅱ葡萄籽胶囊”中的单宁和植物类黄酮成分,是调节人体激素平衡和荷尔蒙分泌的天然剂,能够通过调节人体内分泌,直接大幅提升皮肤美白,使全身肌肤清爽不黏腻,深层净白肌肤,粉嫩光滑.这些成分本身的美白作用是明显的,再经过合理配方,使其美白效果更为显著. 2,牛奶柠檬汁：每周2次,在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸,可以增白皮肤,减淡斑点. 3.鲜西红柿汁蜂蜜,按5：1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.