如何有效祛斑？

1、除雀斑：杏仁5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次曰清晨用温水洗去，一曰一次，10~15曰显效，以后不发。2、黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一曰2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。3、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15曰，能将黑色素分解，皮肤变白红润。

你好，因生活习惯：压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。如果您想淡化斑点，首先要分清自己斑点的种类和起因，然后根据自己的实际情况对症下药，不要滥用药品和化妆品。