长青春痘该怎么办？

平时避免辛辣油腻的食物，宜饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，养成每天正常排便的习惯，宜多清洁面部皮肤，避免油腻过多而容易毛囊感染，适当补充蛋白质、钙质和其它微量元素，提高身体的免疫力。

这是身体上火，容易进吃辛辣油腻食物后刺激面部油腻的分泌而影响面部毛囊的通畅而出现痤疮。洗澡后身体血液循环加快而可以感觉豆豆明显。