得了痤疮后要注意哪些饮食？

一、痤疮患者往往体血热偏高，所以患者的饮食要做到清淡去火。多吃生津润燥的食物，比如说苦瓜、绿豆、芹菜、兔肉、鸭肉、苹果、木耳、蘑菇、莴笋等。　　二、经常吃些粗纤维的食物，这样可以促进肠胃蠕动，提高胃肠功能，加快机体的代谢，排出有毒物质。例如吃些全麦面包、粗粮、笋等。　　三、多吃吃富含维生素的食物。维生素A可以促进上皮细胞的增生，防止毛囊角化，调节汗腺功能，减少酸性代谢物对皮肤的损害，消除粉刺;维生素B2可以参与机体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，促进细胞内的生物氧化过程的进行。患者可以吃些蔬菜，瘦肉等食物。　　四、患者不要食用甘肥厚味的食物。痤疮的饮食注意事项尤其要提醒患者这一点，不要吃动物的肥肉，油炸烧烤类食品，也不要吃辛辣刺激的食物。因为这些食物刺激机体，使青春痘复发，所以说患者不要饮用酒和浓茶，也不要食用大蒜和辣椒等刺激性的调味品。