脱发怎么办？

头发是有多方面的因素造成的预防疾病。发现后一定要去医院进行全面检查。找到原因才好对症治疗。平时洗头要注意不要写的那么频繁。梳头发的时候也要注意不要用力的去扯可以多一些护发素来帮助，头发的柔顺。第1步2患者还要注意不要有太大的心理压力要养成良好的作息习惯不要熬夜，因为熬夜和不充足的睡眠都会导致脱发的加重，平时要多吃一些生发的食物或者是喝一些中药来进行调理治疗。3不良习惯也会导致脱发的发生，患者要注意不要经常熬夜，性生活不要太频繁，要注意戒烟戒酒，生活不规律，如果平时休息不好都会，啊！影响人体的正常新陈代谢，而导致脱发的发生。注意事项：患者平时要注意休息养成良好的作息习惯。多吃一些，补肾生发的食物。或者去正规的医院让医生开些中药来进行调理治疗，平时多增加些身体的锻炼来强身健体。

放松心情。暂时性脱发大部分是由于压力太大造成，这时只要保持心情舒畅平稳，不要给自己太大压力，不要紧张，保证睡眠，暂时性脱发就会得到抑制。2多加护理头发。人参，生地，当归，黑芝麻，核桃等都有生发、乌发的效果，经常食用黑芝麻和核桃，或用人参，生地，当归熬粥食用都可以治疗掉头发。3多补维生素。维生素和蛋白质的缺乏都是影响脱发的因素，会使头发掉得很厉害，减少头发的健康生长。所以，合理健康的饮食有助于头发的生长。注意事项：忌抽烟喝酒等不良生活习惯。除此之外，太阳光电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，太阳光有紫外线辐射，电脑显示屏有辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，使头发变得干枯没有光泽，严重的也会导致脱发。