自己掉头发应该怎么办呢？

1.建议您不要熬夜，不要频繁染发，烫发，可以在烧洗头水的时候放入生姜，然后洗头，可以黑芝麻，粳米，山药煮成粥喝。不要用力梳头。 2. 可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食

你好，保护好头发，不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。