胶原蛋白可以让皮肤变白吗？有副作用？

你好，如果说是吃胶原蛋白粉的话，那么肯定是可以吃的，因为它的主要成分还是一些蛋白质的，吃了以后就会被人体吸收代谢的，不会有什么副作用的，但是它美容的作用是没有那么肯定的，因为人体除了要吃好，那么还需要多运动，多喝水的，除了要吃蛋白粉，那么还应该注意要多运动，而且要多吃蔬菜水果，多喝水的，这样皮肤才会比较好的

您好！胶原蛋白承担着供给刺激能产生激素的腺体分泌的作用，如果您本身就有乳腺增生，子宫肌瘤等情况，那么肯定是不要吃。这是胶原蛋白的前体，由于胶原蛋白分子量大，人体不易吸收，故服用多肽能够明显提高吸收效果，并在体内自动合成胶原蛋白。