过度脱发，我很担心自己会秃顶，请问我该怎么办呢？

与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

出现脱发可见于频繁烫发、肾虚血虚、饮食不好等导致，可以服用养血生发胶囊治疗，另外注意饮食营养，不要在烫发了，不要熬夜，也可以就医检查治疗。