祛痘

保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间是非常重要的，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。还有不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡。情况严重可以到医院诊断治疗。

长痘痘，根本原因在于便秘，在中医里面便秘的原因有很多种比如：阴虚，阳虚，气虚，血虚还有实热，看看中医，只要明确你是属于哪一种，对症治疗就可以了。治疗期间少吃油腻食物，以清淡饮食为主，心情要舒畅，这样有利于病情的恢复。