张寒
还是与您内分泌失调有关系的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
易生彬
可以用中药调理祛斑，效果好，不反弹，无激素