脱发比较严重应该怎么保养头发？
2017-07-27 13:43:23
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问题描述：(男，32岁)怎样保养头发？请问一下怎样保养头发.我一直脱发比较严重，一天就一大撮，而且头发开叉发黄。身体无其他疾病，不过经期比较长，用黑发、护发的洗发水似乎疗效不大，焗油效果也不好
医生回答(3)
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对于怎样保养头发一定要重视，你提到怎样保养头发你解答如下。一般而言，头发少是因为你的发质皮肤呈油性，在洗头过于频繁的情况下，刺激皮脂腺分泌阻塞毛囊，这是脂溢性脱发。建议：洗头不要过于频繁，最好不要用香皂或洗发水洗头,可以用醋或淡盐水。宜清淡、蛋白质丰富的食品，少吃辛辣油腻食品，保持充分睡眠和良好的睡眠习惯，尤其不要熬夜。最好不要染发，每一种染发液都是不可忽视的致癌物。
2017-07-27
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但对于干性头发,可10~14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润；
2017-07-27
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对于怎样保养头发一定要重视，你提到怎样保养头发你解答如下。脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
2017-07-27