请问皮肤干燥应多吃什么？

皮肤的干燥有可能是由于环境的干燥引起皮肤的脱水，也有可能是由于新鲜的蔬菜水果食入过少，导致维生素的2缺乏。建议皮肤干燥应该多吃新鲜的蔬菜水果，比如维生素丰富的蔬菜有萝卜等，水果可以吃苹果，香蕉等。

建议你平时可以外擦保湿霜，另外多喝开水，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。