脱发严重怎么办

专家表示，脱发最重要的还是对头发的爱护。那么，如何爱护呢？便需要患者对头发进行护理。治疗当然是必不可少，但是治疗不能贯穿患者的整个生命周期，因此只有护理才行。好的护理不压力好的治疗方法，很多人接受治疗多是在无奈的情况之下，而且治疗也只是对患者的身体起到一个调节或者引导性的作用，其实真正的恢复还是在于自己的努力。那么，患者该如何护理呢？一、远离油腻类、甜类、辛辣的食物，在饮食类别中增加谷物、蔬菜、水果等食物的比重以及其它含有营养价值的食物。二、不要洗发太勤，水温要适合，避免使用劣质的洗发水，最好是每天都能对头皮进行按摩，这样既放松压力，也可以促进头皮血液循环。三、避免曝晒，因为紫外线的照射会对患者的头发造成损害。尤其是在烈日炎炎的夏季应该注意。四、最好不要长时间戴帽子或者将头发遮住，这样不利于头发的透气，易到最后发根松弛。五、调节好心态。

脱发的原因有多种,如精神性脱发，雄性激素源性脱发，脂溢性脱发，物理性脱发，化学性脱发， 症状性脱发，营养代谢性脱发，感染性脱发以及内分泌失调引起的脱发，对于脱发的治疗 ,首先要搞清其原因 ,对因治疗。对症治疗可以服用养血生发胶囊看看。毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸，当这两种氨基酸缺乏时也会造成脱发。为此，应注意摄入富含铜、铁、氨基酸的食物。富含铜的食物有动物肝、肾、核桃、榛子等。富含铁的食物有动物肝、蛋等。富含这两种氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等。对于因甲状腺分泌紊乱而引起的脱发，应吃富含碘的食物，碘可以使甲状腺机能恢复正常富含碘的食物有海带、紫菜及海鱼等。对于因用脑过度而引起的脱发的治疗方法，要求少女注意劳逸结合，工作之余注意休息，尤其是文体休息更好。同时还应注意要产生精神负担，否则对治疗无益。由慢性疾病引起的脱发应到医院及时诊治，待病愈头发则自然丛生。