脸部还容易泛红，皮肤暗淡，并且有暗斑怎么办

"    你好：一般来说儿童时期尽可能用点儿童的护肤用品，成年后可以根据皮肤的情况选择。儿童是不可以用成年的护肤用品。            建议这个用品一般适宜30-40岁左右的女性使用比较好。大概1516岁这样太早用没必要，太晚了也不好。适当的化妆也是一样保护皮肤的方法，但要卸妆干净。"

"：一．饮食：1．坚持每天喝牛奶,多喝水.2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．3．太阳落山后吃一些含vc的水果，有美白作用．4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．            二．日常护肤：1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜．3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．四.记住把身体当作脸一样护理"