男性怎么护理青春痘痘？

1、养成良好的生活习惯：起居有规律，养成定时排便的良好习惯，防止过多的日晒，每日要用温水多洗几次脸，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸;安排膳食时可以多准备一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅，因为便秘可使青春痘加重。2、在春、夏季我们应该避免食入一些辛辣刺激性食物，此外，对于痘痘，应及时治疗，寻找治疗痤疮的有效方法，去除美丽的天敌，清爽过春夏。预防痘痘适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素A能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。3、一旦患上痘痘疾病切忌乱挑掐挤皮损处：避免加重感染，同时少喝果汁、可乐、浓咖啡，还要少吃巧克力、奶油蛋糕糖果、、油炸食物，生蒜、生葱、辣椒也要少吃，这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量，更快治好痘痘(痤疮)。

青春痘皮肤平时应注意科学饮食，高糖、高脂肪及刺激性强的食物尽量少吃，多吃蔬菜、水果等清淡食物，并且远离烟酒，保持消化系统正常，促进皮脂代谢。男士皮肤的保养护理在某些方面与女性有所不同。男士皮肤的皮脂腺通常比女性为大，分泌的油脂较多，另外受到热力的影响时，男士比女性容易流汗，皮肤的酸度比女性偏高，皮肤质地较粗、较厚。用温水及中性香皂清洁面部，再用冷水冲洗一遍，去除过多油脂，以免瘀积。