长青春痘是什么原因？该注意些什么？
2017-10-17 15:40:57
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问题描述：(男，18岁)男性青春痘患者的预防方法？
医生回答(3)
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1.产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。2.常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下。3.少吃甜食，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之罗!4.养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。5.常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果。
2017-10-17
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您好：保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，
2017-10-17
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尽量避免辐射伤害：电脑辐射，手机辐射对人体和的伤害还是比较明显的，下班后就不用在去开电脑了，而且在上班的时候上一个小时。释放压力：及时调节情绪，不然情绪低落会让你的工作更不顺心，而且还容易让你长青春痘，所以要保持轻松愉悦的心情。多做运动：由于办公室白领每天都会坐很长的时间，下班后拖着疲惫的身躯只想回去休息，也没时间运动，有时候还会加班就更没时间了。但是运动是很重要的。保持睡眠充足：不熬夜很重要，熬夜不仅容易加重内热而且容易导致内分泌失调引起或导致青春痘加重。保持乐观情绪：保持乐观的情绪，消极、悲观的情绪也可能引起青春痘的发生或是加重青春痘的症状。
2017-10-17