袁吕荣
您好，斑分很多种，具体要看你的是哪种斑，其中包括雀斑，黄褐斑，色斑，颧骨母斑，铅汞斑，建议，除了雀斑和色斑是可以直接用激光点掉的，剩余的几种斑是需要口服药物内调的，从而达到改善的效果以上是对“那么多的祛斑方法中祛斑霜真的能祛斑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康
刁金兰
你好，根据你的描述，可以用祛斑霜，但是日常饮食，防晒也要做好。平常多喝胡萝卜汁或者柠檬汁，出门注意防晒。尽量不要用化妆品。多吃高蛋白饮食可以美容养颜抗衰老。保证充足的睡眠
董洁
你好，斑分很多种，具体要看你的是哪种斑，其中包括雀斑，黄褐斑，色斑，颧骨母斑，铅汞斑。你好，除了雀斑和色斑是可以直接用激光点掉的，剩余的几种斑是需要口服药物内调的，从而达到改善的效果
谈宇腾
你好，长斑是体内色素沉淀形成的，外用祛斑产品无法从根本上把毒素排出，治标治本最好选择内调外养的祛斑产品。建议你多摄取vc含量高之美白食物及水果。营养补充,并健全肝脏功能。多食用含钙较高之食物。保持愉快之心情,解除疲劳。充足的睡
李传生
脸上长斑的原因有很多种，长期的压力、错误的使用化妆品、新陈代谢缓慢等这些都是导致脸上长斑的原因。建议平时注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，可预防色斑的产生。若是斑点很难祛斑的话，建议尽早采用专业的祛斑方法，可以使用植物祛斑，性质温和的美姿尔祛斑霜来祛斑